Coaching Solidaire
Votre contexte professionnel est difficile ? Vous vous questionnez sur une réorientation ? Vous devez prendre une décision dans le cadre professionnel et avez besoin d’y réfléchir ? Vous souhaitez améliorer vos relations aux autres au travail ?
Vous êtes en repositionnement professionnel ? Vous vous interrogez sur une réorientation ? Vous avez pris ou allez changer de fonction ?
Le coaching peut vous aider à répondre à toutes ses problématiques et d’autres en vous aidant à développer votre potentiel, votre savoir-faire et votre savoir-être pour mieux vous adapter à votre environnement et en vous aidant à faire évoluer vos façons d’être, de penser, d’agir, pour les rendre plus efficaces dans un contexte donné.
Afin de vous proposer du coaching alors que vos revenus ne vous le permettent pas et votre contexte professionnel non plus, Sport & Culture a monté un partenariat avec l’association coaching Pro Solidaire afin de vous faire bénéficier d’un coaching professionnel avec des coachs certifiés.
N’hésitez pas à vous renseigner auprès du secrétariat de Sport & Culture !
Atelier Mémoire
Cet atelier a été créé pour répondre aux besoins des adultes souhaitant travailler leur mémoire, soit parce qu’ils constatent qu’ils éprouvent certaines difficultés de mémorisation, soit parce qu’ils souhaitent simplement entretenir leur mémoire régulièrement. Les séances sont hebdomadaires et sont animées par une personne titulaire d’un Master en Expertise et Médiation Culturelle et créatrice de »Les Petites Bobines » qui a pour objectif la mise en place d’animations auprès des seniors et des enfants.
Pendant chaque atelier-mémoire, plusieurs exercices sont proposés aux participant(e)s, ils/elles les résolvent individuellement et une correction collective est ensuite réalisée, avec des explications si nécessaire. Les exercices permettent de travailler la mémoire de travail, la mémoire sémantique, la mémoire épisodique, la mémoire sensorielle ; ils s’articulent majoritairement autour du la langue française (vocabulaire, orthographe, grammaire, etc.), de la culture générale (questionnaires, etc.), des mathématiques (calcul mental, etc.), du visuel (projections à mémoriser, etc.), de l’écoute (documents audios, sons, etc.)
Les séances ont lieu dans la bonne entente et le plaisir partagé d’apprendre ensemble et de travailler en toute sérénité, les jeudis de 9h30 à 11h.
À chaque fin de séance, un exercice est distribué, à faire pour la semaine suivante. Cela permet de garder une régularité en dehors des séances d’atelier-mémoire.
Club Lecture
Dans le but de se rencontrer et d’échanger des idées concernant la lecture et la littérature, Sport & Culture vous invite au Club Lecture.
Les séances ont lieu une fois par mois les jeudis de 20h15 à 23h.
Il s’agit d’abord de partager ses lectures, de présenter librement les livres qu’on a lus et aimés, de confronter parfois des points de vue. On pourra aussi décider d’aborder le livre et la lecture sous des angles variés : choix d’un auteur, d’un thème ou d’un genre littéraire. Le club lecture se propose également de privilégier les rencontres avec des professionnels du livre (libraires, bibliothécaires…) et avec des écrivains.
Que vous lisiez un livre par an ou un livre par jour, n’hésitez pas à partager nos séances.
Œnologie
Le vin, on en boit tous ou presque.
Le décryptage : connaissance des appellations, vocabulaire de la dégustation, élaboration des produits, restent trop souvent réservés à « une élite ». Quel dommage ! L’œnologie est la science qui a pour objet l’étude et la connaissance du vin. Ses domaines d’applications vont de la culture de la vigne à l’élaboration du vin et son conditionnement ainsi que, par extension, à tous les domaines touchant de près ou de loin à la culture du vin (dégustation, conservation et consommation du produit fini).
– La théorie c’est bien : donner une vision claire et synthétique des différents thèmes abordés avec mise en avant de l’articulation des appellations, des cépages et de leurs caractéristiques (notes minérales, florales et autres).
– La pratique c’est mieux : la dégustation et l’apprentissage d’un vocabulaire commun (dans un strict respect de la légalité).
Les séances ont lieu une fois par mois le mardi de 20h à 23h
Insignes et traditions
Les insignes, un bout d’histoire.
Ouvert à tous, civils et militaires, la section insignes et traditions accueille les collectionneurs, un samedi par mois de 14h à 18h.
Identifications, échanges, tout ce qu’il faut pour les collectionneurs, discuter des sujets militaires qui vous intéressent.
Rejoignez notre groupe, nous vous accueillerons avec grand plaisir.
Renseignements :
LONG Christian : 06 73 02 63 43
DESCHAMPS Jean Michel: 06 23 82 10 81
Magny en Balade
Groupe de personnes qui se retrouvent les mardis après-midi, tous les 15 jours, à partir de 14h, pour partir à la découverte de la nature: promenades, curiosités historiques, à Metz et ses environs.
Parcours de 5 km
Sudoku
Sport cérébral alliant observation, réflexion et déduction, le sudoku est une activité de détente qui favorise la concentration, l’esprit de logique et d’analyse.
S’il est possible de résoudre par simple observation et déduction les grilles d’un niveau de difficulté allant jusqu’à 7, il est indispensable d’avoir recours à certaines techniques particulières de résolution pour compléter et terminer de façon certaine (et non aléatoire par approche) les grilles d’un niveau supérieur.
C’est ce que vous pourrez découvrir et apprendre progressivement tout au long de la saison, jusqu’à pouvoir résoudre des grilles de niveau 11 ou 12.
Nos séances durent 2 heures environ et permettent la résolution de 2 grilles avec les explications de techniques correspondantes.
Jeudi (tous les 15 jours) de 14h à 17h15
« Sport & Culture Metz Magny, le bien être au quotidien. »
Sport & Culture Metz-Magny 